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旺角彌敦道610號荷李活商業中心3-6樓
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29/6
SUN
30/6
MON
1/7
TUE
2/7
旺角
Yoga Therapy @
10:10-10:55
Sam
簡介
初級(適合初學者)︰主要是以瑜伽姿勢做到治療效果
導師
Sam
旺角
Spinning *
13:05-13:50
Derek
簡介
動感單車是一項室內進行的自行車運動,鍛煉過程充滿樂趣,能加強心肺功能和燃燒脂肪,改善新陳代謝
導師
Derek
旺角
Beginner Jazz @
16:00-16:45
Nolan
簡介
初級爵士舞(Beginner Jazz), 更容易掌握如何跳出充滿美感和獨特風格的爵士舞
導師
Nolan
旺角
Yin Yoga @
21:00-21:45
Vinod
簡介
初級(適合初學者)︰溫和及放鬆的瑜伽班
導師
Vinod
旺角
Modern Belly-Dance @
12:00-12:45
Mr.R
已取消
簡介
將傳統肚皮舞融合現今十分流行的舞蹈
導師
Mr.R
旺角
Bollywood @
13:00-13:45
Mr.R
已取消
簡介
融合了古典印度舞“Bhangra”及現代街頭舞,對收緊大腿、小腿、手臂及腰部線條等有顯著功效。
導師
Mr.R
旺角
Vinyasa Flow @
14:10-14:55
Rishi
簡介
充滿節奏感的動作,流暢地配合呼吸的瑜伽練習。
導師
Rishi
旺角
MTV Moves @
15:00-15:45
Jay
已取消
簡介
如流行歌手在MTV中的舞蹈,節奏快充滿動感,且變化多端。
導師
Jay
旺角
Hatha Yoga @
18:15-19:00
Norma
簡介
初級(適合初學者)︰簡單而傳統的瑜伽班
導師
Norma
旺角
MTV Moves @
18:25-19:10
Jay
已取消
簡介
如流行歌手在MTV中的舞蹈,節奏快充滿動感,且變化多端。
導師
Jay
旺角
Spinning *
18:30-19:15
Dennis
簡介
動感單車是一項室內進行的自行車運動,鍛煉過程充滿樂趣,能加強心肺功能和燃燒脂肪,改善新陳代謝
導師
Dennis
旺角
Yoga Therapy @
19:10-19:55
Norma
簡介
初級(適合初學者)︰主要是以瑜伽姿勢做到治療效果
導師
Norma
旺角
Freestyle @
21:10-21:55
Matt
簡介
此舞蹈會由導師自由配搭不同的舞蹈,學員亦可隨意跟隨,不受任何舞步限制。
導師
Matt
旺角
Hatha Yoga @
13:10-13:55
Sam
簡介
初級(適合初學者)︰簡單而傳統的瑜伽班
導師
Sam
旺角
Freestyle *
15:00-15:45
Matt
簡介
此舞蹈會由導師自由配搭不同的舞蹈,學員亦可隨意跟隨,不受任何舞步限制。
導師
Matt
旺角
Hatha Yoga @
15:10-15:55
Vikram
簡介
初級(適合初學者)︰簡單而傳統的瑜伽班
導師
Vikram
旺角
K-Pop @
16:00-16:45
Matt
簡介
韓國流行歌手熱舞。
導師
Matt
旺角
Spinning *
19:00-19:45
Phoebe
簡介
動感單車是一項室內進行的自行車運動,鍛煉過程充滿樂趣,能加強心肺功能和燃燒脂肪,改善新陳代謝
導師
Phoebe
旺角
Beginner Jazz @
10:55-11:40
Nolan
簡介
初級爵士舞(Beginner Jazz), 更容易掌握如何跳出充滿美感和獨特風格的爵士舞
導師
Nolan
旺角
Spinning @
11:00-11:45
Kalvyn
簡介
動感單車是一項室內進行的自行車運動,鍛煉過程充滿樂趣,能加強心肺功能和燃燒脂肪,改善新陳代謝
導師
Kalvyn
旺角
Relaxation Yoga @
11:10-11:55
Corey
已取消
簡介
This yoga sequence is perfect for those seeking to relax, relieve anxiety and for bedtime.
導師
Corey
旺角
Hatha Yoga @
12:05-12:50
Corey
已取消
簡介
初級(適合初學者)︰簡單而傳統的瑜伽班
導師
Corey
旺角
Yin Yang Yoga @
13:00-13:45
Corey
已取消
簡介
結合"Yin"瑜伽及有次序性的動作
導師
Corey
旺角
Spinning @
13:10-13:55
Ceci
簡介
動感單車是一項室內進行的自行車運動,鍛煉過程充滿樂趣,能加強心肺功能和燃燒脂肪,改善新陳代謝
導師
Ceci
旺角
Yoga Therapy @
14:50-15:35
Anup
已取消
簡介
初級(適合初學者)︰主要是以瑜伽姿勢做到治療效果
導師
Anup
旺角
Stretch @
15:30-16:15
Ceci
簡介
伸展運動
導師
Ceci
旺角
Yin Yang Yoga @
16:40-17:25
Arthur
簡介
結合"Yin"瑜伽及有次序性的動作
導師
Arthur
旺角
Jazz Funk @
18:35-19:20
Matt
簡介
節奏強勁富有動感以及有力的舞步
導師
Matt
旺角
Spinning @
12:00-12:45
Kalvyn
簡介
動感單車是一項室內進行的自行車運動,鍛煉過程充滿樂趣,能加強心肺功能和燃燒脂肪,改善新陳代謝
導師
Kalvyn
旺角
K-Pop @
14:35-15:20
Raj
已取消
簡介
韓國流行歌手熱舞。
導師
Raj
旺角
Spinning *
16:30-17:15
Milky
簡介
動感單車是一項室內進行的自行車運動,鍛煉過程充滿樂趣,能加強心肺功能和燃燒脂肪,改善新陳代謝
導師
Milky
旺角
Hatha Yoga @
17:35-18:20
Anup
已取消
簡介
初級(適合初學者)︰簡單而傳統的瑜伽班
導師
Anup
旺角
Hatha Yoga @
12:10-12:55
Tinky
簡介
初級(適合初學者)︰簡單而傳統的瑜伽班
導師
Tinky
旺角
KickBox *
13:00-13:45
Ocean
簡介
拳擊及強勁的健康舞音樂
導師
Ocean
旺角
Yin Yoga @
13:10-13:55
Tinky
簡介
初級(適合初學者)︰溫和及放鬆的瑜伽班
導師
Tinky
旺角
Funky Dance @
14:00-14:45
Jimmy
簡介
簡單富時代感的流行舞
導師
Jimmy
旺角
POP Pilates @
14:10-14:55
Phoebe W
簡介
POP Pilates® 是來自美國的嶄新的墊上運動。它建基於傳統 Pilates (普拉提)的動作、呼吸和技巧,不同之處是 POP Pilates® 在鍛鍊腹背核心肌肉及其他重要肌肉的同時,也著重動作的韻律和流暢度。課堂中,參加者配合流行音樂輕快的節奏轉換動作,猶如在墊上起舞,將 Pilates 帶到另一境界。透過這個有趣、獨特、富挑戰性的運動模式,參加者不但能改善身體線條、鍛練肌力和心肺功能,更能提高身體協調性、柔軟度及敏捷度。歡迎初學者及不同性別人士參加。
導師
Phoebe W
旺角
Yoga Mix @
15:10-15:55
Jimmy
簡介
深入了解及練習正確的瑜伽式子
導師
Jimmy
旺角
Pilates @
16:10-16:55
Jimmy
簡介
強化身體核心力、肌耐力和柔軟度。
導師
Jimmy
旺角
Jazz @
18:25-19:10
Raj
已取消
簡介
爵士舞揉合剛與柔的特性,注重動作美感和獨特風格。
導師
Raj
旺角
Spinning *
19:30-20:15
Kalvyn
已取消
簡介
動感單車是一項室內進行的自行車運動,鍛煉過程充滿樂趣,能加強心肺功能和燃燒脂肪,改善新陳代謝
導師
Kalvyn
旺角
Patanjali Yoga @
20:05-20:50
Rishi
已取消
簡介
以站姿式子為主的瑜伽
導師
Rishi
旺角
Modern Belly-Dance @
13:00-13:45
Mr.R
簡介
將傳統肚皮舞融合現今十分流行的舞蹈
導師
Mr.R
旺角
Bollywood @
14:00-14:45
Mr.R
簡介
融合了古典印度舞“Bhangra”及現代街頭舞,對收緊大腿、小腿、手臂及腰部線條等有顯著功效。
導師
Mr.R
旺角
Hatha Yoga @
15:10-15:55
Rishi
簡介
初級(適合初學者)︰簡單而傳統的瑜伽班
導師
Rishi
旺角
POP Pilates Exe @
16:10-16:55
Phoebe W
簡介
POP Pilates® Exe 是來自美國的嶄新的墊上運動。它建基於傳統 Pilates (普拉提)的動作、呼吸和技巧,不同之處是 POP Pilates® 在鍛鍊腹背核心肌肉及其他重要肌肉的同時,也著重動作的韻律和流暢度。在基礎課堂中,參加者會先學習動作的正確姿勢和動作之間的轉換,再配合音樂將整套動作表現出來。透過這個有趣、獨特、富挑戰性的運動模式,參加者不但能改善身體線條、鍛練肌力和心肺功能,更能提高身體協調性、柔軟度及敏捷度。歡迎初學者及不同性別人士參加。
導師
Phoebe W
旺角
Spinning *
19:00-19:45
Joanna
簡介
動感單車是一項室內進行的自行車運動,鍛煉過程充滿樂趣,能加強心肺功能和燃燒脂肪,改善新陳代謝
導師
Joanna
旺角
Spinning *
20:20-21:05
Ceci
簡介
動感單車是一項室內進行的自行車運動,鍛煉過程充滿樂趣,能加強心肺功能和燃燒脂肪,改善新陳代謝
導師
Ceci
課程時間表如有更改恕不另行通知。詳情請向分店職員查詢。

如無特別標示需要扣除"1張"健康舞券。
* 號每堂需要扣除"2張"健康舞券。
@ 號每堂需要扣除"3張"健康舞券。
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