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西環
西環卑路乍街67-83號
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瑜伽、太極 及 伸展
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24/4
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27/4
SUN
28/4
MON
29/4
TUE
30/4
西環
Express Step (1) *
19:00-19:45
Ceci
簡介
節奏快的踏板,輔助加強心肺功能之運動,適合有經驗的人士參加
(初班)
導師
Ceci
西環
AeroX *
20:00-20:45
Ceci
簡介
AeroX is a cardio class combining toning and stretch
導師
Ceci
西環
Stretch *
19:00-19:45
MC
已取消
簡介
伸展運動
導師
MC
西環
Fatburn *
14:00-14:45
Kitty
簡介
融合健康舞及肌肉收緊
導師
Kitty
西環
Pilates *
15:00-15:45
Kitty
簡介
強化身體核心力、肌耐力和柔軟度。
導師
Kitty
西環
K-Pop @
19:30-20:15
Ming
簡介
韓國流行歌手熱舞。
導師
Ming
西環
Freestyle
11:00-11:45
Marion
簡介
此舞蹈會由導師自由配搭不同的舞蹈,學員亦可隨意跟隨,不受任何舞步限制。
導師
Marion
西環
Stretch *
12:00-12:45
Marion
簡介
伸展運動
導師
Marion
西環
Hatha Yoga *
13:00-13:45
MiMi
簡介
初級(適合初學者)︰簡單而傳統的瑜伽班
導師
MiMi
西環
Yin Yoga *
14:00-14:45
MiMi
簡介
初級(適合初學者)︰溫和及放鬆的瑜伽班
導師
MiMi
西環
Healthcare Therapy *
19:30-20:15
Mark
簡介
養生操主要針對人體四肢、關節、腰脊、肩頸 (特別是低頭族)、筋踺、內臟及增強氣血循環之保健運動
導師
Mark
西環
Tai Chi Fit @
11:00-11:45
Sandy
簡介
傳統楊式太極基本功的入門適合所有初學者及熱愛太極的人士
導師
Sandy
西環
Healthcare Therapy @
12:00-12:45
Sandy
簡介
養生操主要針對人體四肢、關節、腰脊、肩頸 (特別是低頭族)、筋踺、內臟及增強氣血循環之保健運動
導師
Sandy
西環
Relaxation Yoga *
20:00-20:45
MC
已取消
簡介
This yoga sequence is perfect for those seeking to relax, relieve anxiety and for bedtime.
導師
MC
課程時間表如有更改恕不另行通知。詳情請向分店職員查詢。

如無特別標示需要扣除"1張"健康舞券。
* 號每堂需要扣除"2張"健康舞券。
@ 號每堂需要扣除"3張"健康舞券。
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